January 01, 2019 ఆరోగ్య చిట్కాలు 1 గమనిక: ఈ చిట్కాలు సహజంగా ఆరోగ్యవంతులు చేయగలిగేవి. అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు వైద్యుల సూచనలతో ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి